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5 façons d’éviter subir une chirurgie du dos

Personne ne veut subir une opération, surtout si cette chirurgie implique une structure complexe, comme votre colonne vertébrale. Bien que certaines conditions soient mieux traitées avec une opération chirurgicale, la grande majorité répondra aux mesures préventives et aux soins conservateurs. Donc, si vous voulez éviter une opération sur votre colonne vertébrale, considérez ces cinq conseils.

5 façons d'éviter subir une chirurgie du dos

Éviter la chirurgie de la colonne vertébrale

Toujours écouter les conseils spécifiques de votre médecin en ce qui concerne votre condition exacte, mais ces cinq conseils peuvent vous aider à garder les douleurs à distance et vous garder hors de la table d’opération.

  1. Exercice. La plupart des gens pensent que les restrictions de repos et d’activité sont les meilleures façons de prendre soin des maux de dos et, bien que ces méthodes peuvent vous empêcher de surcharger votre colonne vertébrale, l’exercice peut effectivement renforcer les structures et les groupes musculaires dans la région. En outre, l’exercice obtient le pompage du sang, aidant à fournir du sang oxygéné dans la région. Si l’exercice normal est trop imposant sur votre colonne vertébrale, considérez l’aqua-aerobic pour exercer une pression sur votre colonne vertébrale.

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