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Forme & Bien-Être

Comment une hernie discale lombaire cause sciatique

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Lisez la suite pour savoir comment la mauvaise posture de levage peut provoquer des symptômes sciatiques causés par une hernie discale lombaire: Comment une hernie discale lombaire cause sciatique Avant de parler de la façon dont la mauvaise posture de levage peut aggraver votre sciatique causée par une hernie discale, …

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6 façons de bouger avec la spondylarthrite ankylosante

6 façons de bouger avec la spondylarthrite ankylosante

Lorsque vous avez la spondylarthrite ankylosante (AS), rester actif est difficile – mais c’est essentiel. Exercice, même une petite quantité, peut vous aider à maintenir la flexibilité et la posture. L’exercice a d’autres avantages aussi: Il garde votre cœur en bonne santé, soulève votre humeur et vous aide à obtenir …

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Boissons anti-graisses

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Éliminez les graisses avec des boissons saines En plus de consommer deux litres d’eau par jour (minimum), nous vous conseillons d’ajouter au moins l’une des ces boissons anti-graisses à votre régime. Si vous suivez un régime équilibré et que vous faîtes des exercices trois fois par semaine, les résultats seront …

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