Home / Forme & Bien-Être

Forme & Bien-Être

10 sports anti-cellulite

sports anti-cellulite

Top des sports anti-cellulite Passée l’adolescence, 90 % des femmes et jeunes filles sont touchées par la cellulite. Et ces vilaines petites masses adipeuses n’ont rien à voir avec un quelconque poids sur la balance : la cellulite touche les filiformes comme les voluptueuses. Pour en venir à bout, on …

Lire la suite

Comment soulager une douleur à la hanche

http://www.kinesitherapie24.com/comment-soulager-une-douleur-a-la-hanche/

La hanche est la plus grande articulation du corps humain. Elle soutient la majorité du poids du corps et c’est un élément clef dans le maintien de l’équilibre. L’articulation de la hanche et la région de la hanche sont tellement cruciaux dans nos mouvements que l’arthrite et l’hygroma peuvent être …

Lire la suite

Crampes abdominales : Traitement et Remèdes naturels

Les crampes abdominales (ou spasmes) sont des contractions musculaires involontaires et soudaines qui provoquent une douleur lancinante. Presque tous les muscles peuvent avoir des spasmes, y compris ceux involontaires qui permettent le fonctionnement des organes internes. Les crampes abdominales hautes se ressentent au niveau de l’estomac, tandis que les plus …

Lire la suite

Combien d’eau dois-je boire ?

Combien d'eau dois-je boire ?

Élimination de la confusion quant à la consommation d’eau Au cours des années, vous avez peut-être entendu différentes suggestions quant à la quantité d’eau dont vous avez besoin de boire. Mais la revendication la plus persistante et populaire est que tout le monde devrait boire 8 tasses d’eau sur une …

Lire la suite

Conseils pour s’étirer correctement

Comment s'étirer correctement

Conseils pour s’étirer correctement Commencez lentement. Plus vous ferez des étirements, plus cela deviendra facile. Ne forcez pas. Trop vous étirer peut provoquer des douleurs et des blessures. Vous pouvez sentir une légère tension en vous étirant, mais cela ne doit jamais faire mal. Si vous ressentez une douleur, arrêtez. …

Lire la suite