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Kinesitherapie

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Exercices de dos en 15 minutes par jour

Exercices de dos en 15 minutes par jour

Exercices de dos en 15 minutes par jour Voulez-vous prévenir les maux de dos? Essayez quelques exercices de base pour étirer et renforcer votre dos et soutenir les muscles. Répétez chaque exercice quelques fois, puis augmenter le nombre de répétitions que l’exercice devient plus facile. Si vous avez déjà blessé …

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Disque artificiel pour remplacement de disque cervical

Disque artificiel pour remplacement de disque cervical

Qu’est-ce qu’un disque cervical artificiel? Un disque cervical artificiel est un dispositif inséré entre deux vertèbres dans le cou pour remplacer un disque endommagé. L’intention du disque artificiel est de préserver le mouvement à l’espace disque. Il s’agit d’une alternative à la discectomie cervicale antérieure et à la fusion (ACDF), …

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Trouver le bon traitement pour vos symptômes Sciatique

Trouver le bon traitement pour vos symptômes Sciatique

Trop souvent, les patients tentent d’auto-traiter leurs symptômes sciatiques sans aucune intervention d’un médecin. Bien qu’il soit vrai que certains traitements sciatiques qui peuvent bénéficier à presque n’importe qui comme le froid et / ou la thérapie par la chaleur d’autres types d’auto-traitement peut parfois faire plus de mal que …

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Causes les plus fréquentes de la douleur au cou

Causes les plus fréquentes de la douleur au cou

La plupart des douleurs cervicales courantes: les souches et les entorses Les causes les plus fréquentes de la douleur au cou – les souches et les entorses – guérissent en quelques jours ou quelques semaines. Une souche est quand un muscle ou un tendon a été irrité par une utilisation …

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Comment faire de l’exercice avec la sciatique

Comment faire de l'exercice avec la sciatique

1. Utilisez la thérapie par la chaleur avant l’exercice Appliquer la thérapie par la chaleur pendant 15 à 20 minutes avant votre routine d’exercice peut réduire considérablement votre douleur sciatique. La thérapie par la chaleur procure un soulagement d’au moins 2 façons: Stimulation des récepteurs sensoriels dans votre peau. Appliquer …

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3 types de syndrome de la hanche claque

3 types de syndrome de la hanche claque

Les gens qui pop, cliquez, ou snap leurs hanches lors de mouvements particuliers ont rupture syndrome de la hanche. Bien que généralement inoffensifs, la condition peut parfois conduire à des dommages aux articulations et la douleur. Snapping syndrome de la hanche provient de l’une des trois façons. Les deux types …

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Traitement d’une fracture proximale de l’humérus

Traitement d'une fracture proximale de l'humérus

Environ 80% des fractures proximales de l’humérus sont ce que les professionnels de la santé appellent non déplacés, ce qui signifie que les os cassés restent dans leur position anatomique correcte. Les fractures non déplacées et les fractures à déplacement minimal peuvent habituellement être traitées avec succès sans chirurgie. Inversement, …

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Symptômes de la coiffe des rotateurs

Symptômes fréquents de la coiffe des rotateurs

Symptômes fréquents de la coiffe des rotateurs Les symptômes les plus fréquents des lésions de la coiffe des rotateurs sont la raideur, la faiblesse, la perte d’amplitude de mouvement et surtout la douleur à l’épaule. Mal d’épaule. Les personnes souffrant de lésions de la coiffe des rotateurs se plaignent de …

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