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5 exercices pour soulager le mal de dos

5 exercices pour soulager le mal de dos

Voilà un exercice qui devrait vous aider à réduire la rigidité présente au niveau du dos et des hanches, mais également à relâcher la tension présente dans la colonne vertébrale. Commencez par adopter la posture de la vache. Mettez-vous à quatre pattes, inspirez profondément et cambrez votre dos au maximum …

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Traitement chiropratique pour une hernie discale thoracique

Traitement chiropratique pour une hernie discale thoracique

1 : Traitement chiropratique pour une hernie discale thoracique En raison du mouvement limité dans la colonne vertébrale thoracique causé par la barrière osseuse des côtes, les hernies discales thoraciques sont relativement rares. Cependant, lorsqu’ils se produisent, ils peuvent créer beaucoup de douleur et de dysfonctionnement. L’accès chirurgical au disque …

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