Home / mal de dos

mal de dos

5 exercices pour soulager le mal de dos

5 exercices pour soulager le mal de dos

Voilà un exercice qui devrait vous aider à réduire la rigidité présente au niveau du dos et des hanches, mais également à relâcher la tension présente dans la colonne vertébrale. Commencez par adopter la posture de la vache. Mettez-vous à quatre pattes, inspirez profondément et cambrez votre dos au maximum …

Lire la suite

Traitement chiropratique pour une hernie discale thoracique

Traitement chiropratique pour une hernie discale thoracique

1 : Traitement chiropratique pour une hernie discale thoracique En raison du mouvement limité dans la colonne vertébrale thoracique causé par la barrière osseuse des côtes, les hernies discales thoraciques sont relativement rares. Cependant, lorsqu’ils se produisent, ils peuvent créer beaucoup de douleur et de dysfonctionnement. L’accès chirurgical au disque …

Lire la suite

Quelle est la cause de votre mal au dos inférieur?

La contrainte musculaire est la cause la plus fréquente Article traduit en français La cause la plus fréquente de la douleur au bas du dos est une contrainte musculaire sur le côté gauche de votre corps. Heureusement, une tension musculaire n’est pas une blessure grave, mais la douleur qui en …

Lire la suite