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Remèdes naturels

Remèdes naturels

5 Conseille si vos genoux vous font souffrir

5 astuces si vos genoux vous font souffrir

Les articulations des genoux sont sans doute les plus sollicitées de notre corps. Alors on imagine bien que lorsque l’on en souffre, toutes nos habitudes peuvent être modifiées. Voici cinq astuces pour aller mieux. Les douleurs aux genoux peuvent être tellement fortes qu’elles entraînent parfois un changement de vie ou d’habitudes. Que vous soyez soprtif ou touché de plein fouet …

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Hypertension : 7 alternatives au sel blanc

Hypertension : 7 alternatives au sel blanc

Le gomasio Le gomasio est un produit d’origine japonaise composé de sel marin non raffiné (5 % environ) et de graines de sésame (95 %). Ce mélange est idéal puisqu’il permet de réduire considérablement sa consommation de sel et d’assimiler ce dernier plus rapidement (grâce à l’association du sel avec un végétal). …

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9 plantes pour s’endormir plus vite

9 plantes pour s'endormir plus vite

La camomille La camomille est sûrement l’une des plantes sédatives les plus connues. L’Organisation mondiale de la santé reconnaît son efficacité pour calmer l’agitation nerveuse qui peut empêcher de trouver le sommeil, et pour soulager les insomnies. Elle doit ses effets calmants à la présence d’apigénine, un composé anti-inflammatoire. La …

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Comment combattre l’insomnie de manière naturelle

Avoir une bonne qualité de sommeil et ne pas souffrir d’insomnie est fondamental pour être en bonne santé, tant d’un point de vue physique que mental.   Bien dormir nous permet de renouveler notre stock d’énergie et, même si de nombreuses personnes l’ignorent, c’est l’une des clés principales pour que …

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Comment éviter d’avoir les ongles incarnés ?

Il arrive très fréquemment que les ongles soient incarnés. Bien qu’il s’agisse d’un problème très gênant et difficile à traiter, on en vient à bout grâce à une bonne hygiène et à des soins adaptés. Les ongles incarnés constituent un problème courant dans toutes les cultures où l’usage de chaussures …

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Voulez-vous réduire les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires ? Voulez-vous un cœur sain et fort ?

Voulez-vous réduire les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires Voulez-vous un cœur sain et fort

8 mauvaises habitudes pour la santé de votre cœur Négliger sa santé mentale est l’une des mauvaises habitudes qu’il faut éviter car cela peut engendrer l’abandon d’autres activités fondamentales pour le bien-être général. Même s’il y a des habitudes qui sont connues pour être très mauvaises, aussi bien pour le …

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Astuces pour réduire le reflux gastrique

Saviez-vous que le médicament le plus vendu aux Etats-Unis sert à traiter le reflux gastrique, ou l’acidité stomacale ? Et ce n’est pas le seul pays au monde dont la population souffre de cette sensation de brûlure dans l’estomac après les repas. Si vous souffrez également de ce problème, continuez …

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Remèdes naturels pour arrêter de fumer

Remèdes naturels pour arrêter de fumer

Toutes les personnes qui fument savent à quel point il est difficile d’arrêter. Même le fait d’être privé involontairement de cigarettes durant quelques heures, est difficile. Cette habitude génère une forte addiction qu’il est très compliqué de combattre. À l’heure actuelle, des milliers de personnes cherchent des moyens d’arrêter de …

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