Causes les plus fréquentes de la douleur au cou

Causes les plus fréquentes de la douleur au cou

La plupart des douleurs cervicales courantes: les souches et les entorses Les causes les plus fréquentes de la douleur au cou – les souches et les entorses – guérissent en quelques jours ou quelques semaines. Une souche est quand un muscle ou un tendon a été irrité par une utilisation …

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Comment faire de l’exercice avec la sciatique

Comment faire de l'exercice avec la sciatique

1. Utilisez la thérapie par la chaleur avant l’exercice Appliquer la thérapie par la chaleur pendant 15 à 20 minutes avant votre routine d’exercice peut réduire considérablement votre douleur sciatique. La thérapie par la chaleur procure un soulagement d’au moins 2 façons: Stimulation des récepteurs sensoriels dans votre peau. Appliquer …

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Avantage et défaut du Café

Avantage et défaut du Café

Les vertus du café lui viennent des antioxydants Le premier avantage du café, bien sûr, est de nous donner un bienvenu « coup de fouet » grâce à la caféine qu’il contient. Celle-ci augmente la vigilance, la concentration et l’attention bref, le café, ça réveille… au moins pour un moment ! Mais …

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3 types de syndrome de la hanche claque

3 types de syndrome de la hanche claque

Les gens qui pop, cliquez, ou snap leurs hanches lors de mouvements particuliers ont rupture syndrome de la hanche. Bien que généralement inoffensifs, la condition peut parfois conduire à des dommages aux articulations et la douleur. Snapping syndrome de la hanche provient de l’une des trois façons. Les deux types …

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Traitement d’une fracture proximale de l’humérus

Traitement d'une fracture proximale de l'humérus

Environ 80% des fractures proximales de l’humérus sont ce que les professionnels de la santé appellent non déplacés, ce qui signifie que les os cassés restent dans leur position anatomique correcte. Les fractures non déplacées et les fractures à déplacement minimal peuvent habituellement être traitées avec succès sans chirurgie. Inversement, …

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Symptômes de la coiffe des rotateurs

Symptômes fréquents de la coiffe des rotateurs

Symptômes fréquents de la coiffe des rotateurs Les symptômes les plus fréquents des lésions de la coiffe des rotateurs sont la raideur, la faiblesse, la perte d’amplitude de mouvement et surtout la douleur à l’épaule. Mal d’épaule. Les personnes souffrant de lésions de la coiffe des rotateurs se plaignent de …

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6 façons de bouger avec la spondylarthrite ankylosante

6 façons de bouger avec la spondylarthrite ankylosante

Lorsque vous avez la spondylarthrite ankylosante (AS), rester actif est difficile – mais c’est essentiel. Exercice, même une petite quantité, peut vous aider à maintenir la flexibilité et la posture. L’exercice a d’autres avantages aussi: Il garde votre cœur en bonne santé, soulève votre humeur et vous aide à obtenir …

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Symptômes de la fasciite plantaire

fasciite plantaire

Fasciite plantaire Beaucoup de gens éprouvent la fasciite plantaire au moins un point dans leur vie. La douleur est généralement liée à de longues périodes de repos complet ou une activité intense. L’article continue ci-dessous Douleur au talon. Une douleur aiguë à l’intérieur du talon (juste derrière l’arc du pied) …

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