News : Don du sang : une campagne d’urgence est lancée

L’Etablissement français du sang (EFS) appelle à une mobilisation des donneurs en raison des stocks disponibles particulièrement bas.  L’EFS rapelle que le don du sang doit être régulier étant donné la courte durée de vie d’une poche de sang. Les réserves sont faibles ! L’EFS lance la campagne « Partagez votre pouvoir, …

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News : Manger moins salé sauverait de millions de vies

Une réduction de 10 % de la consommation de sel pourrait permettre de sauver des millions de vies pour un coût modique, selon une étude qui vient d’être publiée.  Manger moins salé pourrait sauver des millions de vies. Il est bien connu que la consommation excessive de sel augmente considérablement …

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Les 7 meilleures boissons anti-graisses

Les 7 meilleures boissons anti-graisses

Ces boissons anti-graisses sont excellentes car outre le fait d’être rassasiantes et de faciliter la perte de poids, elles nous permettent de purifier les toxines et de nous maintenir bien hydratés.   Si vous êtes en train d’essayer de perdre du poids et que vous souhaitez ajouter quelque chose à …

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Ces habitudes qui nuisent à nos reins

Ces habitudes qui nuisent à nos reins

Remplacez les protéines animales et les boissons rafraîchissantes par des protéines végétales et des jus de fruits ou de l’eau pour éviter les problèmes de circulation sanguine et les insuffisances rénales.   Les reins font partie des organes vitaux de notre organisme. Ce sont des machines purificatrices merveilleuses et très …

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Vous souffrez de mal de cou et de dos ?

Le mal de cou et de dos est dû à des raisons physiques et émotionnelles et il faut donc adopter un programme d’exercices physiques, ainsi que de nouvelles habitudes de vie. Les ordinateurs, les tablettes, les smartphones… ils sont récurrents dans notre vie. Grâce à eux, nous créons, nous entretenons …

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Jambes lourdes : 3 exercices

En fin de journée, vos jambes ont tendance à être fatiguées, gonflées ? Vous pouvez progressivement prévenir ces symptômes. Voici notre programme jambes légères. A effectuer au moins 3 fois par semaine pendant 2 mois pour obtenir des résultats rapides et visibles. 2 à 3 fois par semaine en programme …

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