Banane pour notre santé

La banane est un fruit délicieux, nutritif et qui apporte une forte sensation de satiété. Elle est idéale pour certains moments de la journée mais est moins recommandée avec certains autres aliments.   Dans cet article, nous allons vous expliquer quelles sont ses propriétés, ce qu’elle nous apporte et dans …

Lire la suite

Les herbes qui aident à perdre du poids

Perdre du poids est difficile pour la plupart d’entre nous même si nous suivons un régime alimentaire sain et que nous faisons des exercices. Il y a ceux qui se résistent pas à un petit caprice pendant la journée et ceux qui ont un problème de métabolisme lent. Quel que …

Lire la suite

Essayez cette séance d’entraînement partenaire

Essayez cette séance d’entraînement partenaire, qui comprend six mouvements de corps total. Pour apprendre les étapes, regardez cette vidéo et suivez avec la rédactrice adjointe de Santé Jacqueline Andriakos et la Katie Austin, fille de Denise Austin. Ensuite, prenez votre partenaire d’entraînement dans le crime pour obtenir la transpiration à …

Lire la suite

Traiter naturellement les cors au pied

Le cor au pied est un grossissement de la peau, qui se produit à la suite d’une friction ou d’une pression répétée et prolongée. En général, les cors apparaissent sur les pieds, mais peuvent également apparaître sur les mains et rarement, sur d’autres parties du corps. Lorsque la peau s’endurcit, …

Lire la suite

Comment faire des sachets d’avoine pour la douche ?

L’avoine est à la mode. Son goût et ses grandes propriétés pour la santé nous enchantent. C’est une super céréale que nous ne pouvons omettre dans notre régime alimentaire quotidien. Saviez-vous qu’il est également excellent pour la santé de votre peau ? Ses principes thérapeutiques sont connus depuis l’Antiquité. Dans …

Lire la suite

Les choses que vous ne saviez pas le corps humain

Notre corps est fantastique. Il réalise chaque jour des milliers d’opérations qui, aussi insignifiantes qu’elles puissent paraître, sont indispensables pour nous maintenir en bonne santé et pour nous sentir bien. Dans la plupart des cas, nous connaissons les fonctions de notre organisme. Cependant, nous en méconnaissons beaucoup d’autres choses qui …

Lire la suite

Yoga : Votre séance de 10 minutes d’entraînement

Photo courtesy of CorePower Yoga Quand vous pensez au yoga et au HIIT, deux entraînements séparés viennent probablement à l’esprit. Mais en les combinant en un seul – maintenant c’est assez génial. Vous obtiendrez le meilleur des deux mondes de fitness top-notch: Intense, les intervalles de sueur induisant maximiser vos …

Lire la suite