Boissons anti-graisses

boissons anti-graisses

Éliminez les graisses avec des boissons saines En plus de consommer deux litres d’eau par jour (minimum), nous vous conseillons d’ajouter au moins l’une des ces boissons anti-graisses à votre régime. Si vous suivez un régime équilibré et que vous faîtes des exercices trois fois par semaine, les résultats seront …

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pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids

Vous n’arrivez pas à perdre du poids

Vous n’arrivez pas à perdre du poids Les personnes en surpoids et obèses sont à la recherche constante de méthodes pour perdre du poids, non seulement préoccupées par l’aspect de leur silhouette mais également parce qu’elles comprennent que c’est nécessaire pour leur bien-être. Dans ce sens, il est prouvé qu’une …

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Exercices pour combattre la graisse abdominale

Exercices pour combattre la graisse abdominale

Exercices pour combattre la graisse abdominale 2017 Si nous ne sommes pas habitué-e-s à faire de l’exercice, pour éviter les blessures il est important de commencer petit à petit puis d’augmenter l’intensité au fur et à mesure que nous gagnons en résistance. Avoir un ventre plat et tonique est devenu …

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Musculation soulager le mal de dos

Musculation soulager le mal de dos

Mais certaines études ont montré que la plupart des types de musculation non seulement sont sûrs pour ceux qui souffrent de douleurs chroniques au dos, ils peuvent aider à soulager la douleur et à améliorer la fonction. Lisez la suite pour voir comment vous pouvez participer en toute sécurité à …

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Craquer ses doigts Est-il dangereux : Expliquer par Les scientifiques

Craquer ses doigts : Mais que se passe-t-il réellement au niveau des articulations ? De manière générale, une articulation est l’endroit où deux os s’assemblent, entourés d’une capsule articulaire pleine de liquide. Lorsque nous nous faisons craquer les doigts, nous élargissons l’espace entre les os. Le liquide articulaire devient insuffisant pour remplir ce vide. Du coup, la pression à l’intérieur diminue, et il se crée …

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Effets psychologiques

Effets psychologiques

Effets psychologiques :  Anxiété, dépression et maladies psychosomatiques. Tels sont les effets psychologiques observés. En réalité, ces effets sont peu spécifiques, ils peuvent très bien apparaître pour d’autres catastrophes, séismes, inondations … Par ailleurs le fait de vivre en permanence dans une zone contaminée est source de stress à l’origine …

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