3 techniques pour faire face à la sciatique chronique

3 techniques pour faire face à la sciatique chronique

Vous avez une sciatique chronique, et vous avez essayé apparemment tous les traitements sciatiques passifs et ont trouvé des résultats mitigés. Peut-être qu’il est temps de jouer un rôle plus actif dans votre traitement; Donc, voici 3 techniques actives qui peuvent vous aider à mieux faire face à votre sciatique …

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5 façons d’éviter subir une chirurgie du dos

5 façons d'éviter subir une chirurgie du dos

Personne ne veut subir une opération, surtout si cette chirurgie implique une structure complexe, comme votre colonne vertébrale. Bien que certaines conditions soient mieux traitées avec une opération chirurgicale, la grande majorité répondra aux mesures préventives et aux soins conservateurs. Donc, si vous voulez éviter une opération sur votre colonne …

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4 exercices à faire pour des épaules musclées

4 exercices des épaules

Les épaules c’est un peu comme les jambes, beaucoup de personnes cherchant l’esthétique les négligent pour se concentrer sur de plus gros bras ou un 6 pack mieux formé par exemple. Cependant, bien développer ses deltoïdes peut faire toute la différence pour un beau physique. En ciblant spécifiquement les deltoïdes, …

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Combien d’eau dois-je boire ?

Combien d'eau dois-je boire ?

Élimination de la confusion quant à la consommation d’eau Au cours des années, vous avez peut-être entendu différentes suggestions quant à la quantité d’eau dont vous avez besoin de boire. Mais la revendication la plus persistante et populaire est que tout le monde devrait boire 8 tasses d’eau sur une …

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Symptômes et traitement de l’ostéoporose

Symptômes de l’ostéoporose et traitement

Symptômes de l’ostéoporose et traitement L’ostéoporose est une pathologie caractérisée par la diminution de la densité des protéines et des minéraux contenus dans l’os (DMO, Densité Minérale Osseuse), notamment du calcium. De nombreuses personnes pensent que, pour avoir des os solides et résistants, il est nécessaire de boire du lait …

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