Les bienfaits des parfums d’oreiller

Les parfums d’oreiller (lotion / spray relaxant pour mieux dormir) sont très à la mode. Il s’agit d’eaux parfumées avec un arôme délicat et doux, créées spécialement pour les oreillers. Il suffit d’imprégner son oreiller avec cette senteur légère et agréable pour trouver le sommeil plus facilement, car ces parfums …

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La cryothérapie : traitement de la douleur et des traumatismes

La cryothérapie est une technique de traitement de la douleur et des traumatismes par le froid utilisée depuis l’antiquité, et dont les résultats ont été scientifiquement étudiés depuis les années 70.   Les bénéfices de la cryothérapie sont aujourd’hui avérés, en particulier en traumatologie et en médecine du sport, pour …

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Rééducation de l’entorse de genou

Traitements : la rééducation d’une entorse du genou

Rééducation de l’entorse de genou  Le Cabinet prend un seul patient par demi-heure pour une meilleure qualité des soins. Les séances avec prescription médicale sont remboursées par la sécurité sociale et les mutuelles. Rééducation de l’Entorse bénigne / grave du Genou Ce Protocole a été réalisé en collaboration avec : …

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Aponévrosite Plantaire – Fasciite Plantaire

Aponévrosite Plantaire – Fasciite Plantaire 1. Définition La fasciite plantaire ou aponévrosite plantaire est une inflammation de l’aponévrose plantaire.L’aponévrose s’insère en dedans et en arrière sur l’os du talon (calcanéum) et en avant en s’élargissant comme un triangle sur la base des articulations métatarso-phalangiennes. De par sa rigidité , elle à …

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Comment procéder pour Faire des squats

Faire des squats et ainsi avoir des cuisses et des fesses de rêve ? Erwann Menthéour vous montre comment faire ses exercices correctement dans sa vidéo, pour obtenir des résultats visibles dès 30 jours seulement. Le squat, un exercice de musculation complet Le squat est un exercice mobilisant les muscles inférieurs (ischio-jambiers, quadriceps et …

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exercices de musculation pour mincir

Des exercices de musculation pour mincir

La perte de poids, ce n’est un secret pour personne, est devenue au fil du temps une des principales motivations à la pratique intensive du sport. Seulement voilà, il s’agit de savoir vers quels exercices de musculation se tourner pour perdre du poids, ou affiner sa silhouette. Pour vous, Fitnext …

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