Exercices pour améliorer sa posture

Exercices pour améliorer sa posture

Les Exercices pour améliorer sa posture Avoir une bonne posture n’est pas seulement nécessaire pour avoir l’air beau. Cela te garantit aussi la santé de ton dos et une bonne circulation du sang. Et même si tu n’as pas de douleurs dans le dos, tu forces toujours beaucoup dessus avec de simples activités quotidiennes, c’est pour ça que tu as besoin d’une relaxation. Surtout si tu passes …

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Auto-rééducation : Douleur en bas du dos

Douleur en bas du dos Vous avez mal le matin, assis ou debout longtemps. Votre médecin vous a dit : « Vous souffrez de lombalgie chronique, vos disques sont tassés ». Commencez par un peu de kinésithérapie, et surtout continuez par une autorééducation régulière ! Avec la collaboration de Grégory DELENTE, kinésithérapeute du sport. …

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Rééducation du Prothèse de la Cheville

Rééducation du Prothèse de la Cheville

Rééducation : du Prothèse de la Cheville Figure 1 : exemple de modèle de troisième génération : le métal back est recouvert d’un spray titane et d’hydroxyapatite ostéoconducteur (ancrage sans ciment). Le patin en polyéthylène est mobile et autorise des mouvements d’inversion/éversion. La pièce talienne est tronconique reproduisant l’axe de rotation anatomique. …

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Les symptômes du cancer oro-pharyngé

Le cancer oro-pharyngé n’est pas uniquement associé à l’habitude du tabac. Cette maladie localisée dans la bouche, la langue, le palais et le pharynx est aussi liée aux rayons du soleil et au papillomavirus. Sachez également que même si ce type de cancer n’est pas très courant, il apparaît surtout …

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Une nouvelle technique pour traiter l’arthrite

Une nouvelle technique pour traiter l’arthrite

L’inflammation des os touche souvent les personnes du troisième âge. Cependant, l’arthrite peut apparaître à n’importe quel âge de la vie. A partir du moment où l’arthrite se manifeste, les symptômes comme les douleurs chroniques et la déformation de la structure osseuse font leur apparition, même si le-a patient-e n’a …

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Guide simple pour un Massages pro

Un massage relaxant ne demande aucune méthode spécifique. Et tu peux facilement le faire si tu suis ce tutoriel que kinesitherapie24.com a préparé pour toi. Pour commencer, il faut que la température ambiante soit agréable : ni trop chaud ni trop froid dans la pièce. Garde en tête que le corps se refroidit durant le massage. Le massage doit être réalisé sur une superficie dure. Porte une attention toute …

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