L’auto-rééducation : Entorse de la cheville

L’auto-rééducation après une entorse de la cheville Chaque jour en France, 6.000 personnes sont victimes d’une entorse de la cheville. Une entorse correspond à la lésion d’un ligament. Ce dernier guide et limite le mouvement de l’articulation. En cas d’entorse de la cheville, le médecin prescrit généralement de la rééducation. …

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Ligaments du genou : opération ou patience ?

Notre genou dispose d’un équipement ligamentaire très astucieux sur le plan biomécanique mais assez peu résistant dans la pratique.Attention genoux fragiles ! Pourquoi l’articulation de notre genou est fragile, mais efficace Le genou se compose de deux ligaments croisés disposés de telle façon qu’ils s’enroulent l’un sur l’autre pour s’opposer …

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Entorses de la cheville

Entorse cheville enfant

Entorses de la cheville Les entorses de la cheville sont l’une des blessures les plus courantes chez les enfants. Les chevilles sont composées de trois os avec des ligaments (tissu dur, élastique qui tiennent les os ensemble). Les ligaments aident à empêcher l’articulation de la cheville de se déplacer trop. …

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Entorse du doigt : chez les sportifs

Entorse doigt

Entorse doigt Entorse doigt : Les entorses du doigt sont des traumatismes très fréquents chez les sportifs, en particulier pour les jeux de ballon. Cette blessure peut être impressionnante en particulier lorsque le doigt se retourne à l’envers. Nature de la lésion Une entorse correspond à l’allongement d’un ligament qui …

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Symptômes et causes de la mauvaise circulation

Symptômes et causes de la mauvaise circulation

La mauvaise circulation n’est pas une condition elle-même. Il est le résultat d’autres problèmes de santé Les symptômes courants comprennent des picotements, des engourdissements et des douleurs palpitantes ou piquantes dans vos membres Lorsqu’ils sont pris au début, les maladies qui conduisent à une mauvaise circulation sont traitable. Le système …

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Santé osseuse : Conseils pour garder vos os sains

Santé osseuse : Conseils pour garder vos os sains

Protéger votre santé osseuse est plus facile que vous le pensez. Comprendre comment l’alimentation, l’activité physique et d’autres facteurs de style de vie peuvent affecter votre masse osseuse. Par le personnel de la clinique Mayo Les os jouent de nombreux rôles dans le corps – fournissant la structure, protégeant les …

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Mal au genou ? certains sports sont à éviter

Lorsqu’on a des problèmes de genoux, certains sports sont à éviter. Mais attention à ne pas tomber dans l’excès inverse : l’activité physique est primordiale pour la santé des articulations ! Voici quelques sports à privilégier. Le genou, une articulation fragile Le genou est une articulation particulièrement sollicitée. Rien que …

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