Comment perdre le gras des genoux

Comment perdre le gras des genoux

La graisse autour des genoux n’est pas une question de poids. Suivez nos conseils pour déstocker et dégonfler cette zone. La graisse sur les genoux, une question de morphologie Beaucoup de femmes sont complexées par leurs jambes qu’elles trouvent disgracieuses en raison de cuisses « trop grosses » , ou des mollets …

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Exos de Pilates pour renforcer abdos et fessiers

Exos de Pilates pour renforcer abdos et fessiers

Hyperefficace pour renforcer la sangle abdominale, le Pilates muscle aussi les fesses et les jambes. Le secret ? Des mouvements doux et précis effectués en pleine conscience. Voici 4 exercices simples et efficaces pour se muscler 1. L’élévation de jambe affine la taille • Allongée sur le côté droit, jambes …

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Une « nano-colle » pour refermer les plaies

Une "nano-colle"

NANOMÉDECINE. Révolutionner la suture des plaies, c’est bien ce qui se profile avec la mise au point d’une colle spécialement conçue pour réparer les organes ou refermer une plaie. Une découverte qui pourrait chambouler la pratique de la chirurgie ou de la médecine régénératrice. En janvier dernier, nous vous annoncions les premiers résultats …

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L’ail, bénéfique pour le système cardiovasculaire

Peut-être connaissez-vous des personnes pouvant consommer de l’ail dès le réveil, à jeun. Ce type d’habitude peut en surprendre plus d’un, et pour cause, le goût de l’ail, est tout de même assez particulier pour l’apprécier dès le matin. Cependant, parvenir à vous accoutumer à ce goût pour le moins très fort …

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Aliments pour arrêter de ronfler

Certaines habitudes de vie ainsi que certaines astuces peuvent être utiles pour arrêter de ronfler. De plus, certains aliments peuvent aussi vous aider à améliorer cette situation. Nous vous en proposons 5 dans cet article.   Des méthodes très efficaces existent pour arrêter de ronfler. Parmi elles, les bandelettes nasales anti-ronflement …

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Prendre soin de votre pancréas

Le pancréas est cet organe dont nous nous souvenons à peine jusqu’à ce qu’une maladie le touche. Ainsi, il est essentiel de connaître un peu mieux cette glande indescriptible située derrière l’estomac et chargée de sécréter un jus qui nous permet de digérer nos aliments. Et si nous vous expliquions …

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Les meilleurs aliments antidépresseurs

La dépression est une maladie qui peut toucher n’importe qui, et qui se caractérise par une profonde tristesse, un manque de vitalité, une baisse de l’estime de soi, une perte d’intérêt pour la vie et les activités sociales. Cette maladie est souvent le résultat de facteurs génétiques, toutefois, elle résulte …

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Les usages incroyables de l’aloe vera

L’Aloe Vera est un ingrédient vital et même indispensable dans la préparation des différents remèdes maison, on peut le consommer soit par voie orale ou en pommade. Et il offre de nombreux usages grâce à ses différents bienfaits et propriétés. 1. Un remède pour la peau Ce produit naturel est …

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Conseils pour arrêter de fumer

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, 6 millions de personnes meurent chaque année de maladies liées au tabagisme, 600 000 d’entre elles étant victimes du tabagisme passif. Le tabagisme est la dépendance la plus fréquente et, malheureusement, la plus néfaste qui puisse exister. En effet, la cigarette peut contenir jusqu’à 4000 …

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