Mal au genou ? certains sports sont à éviter

Lorsqu’on a des problèmes de genoux, certains sports sont à éviter. Mais attention à ne pas tomber dans l’excès inverse : l’activité physique est primordiale pour la santé des articulations ! Voici quelques sports à privilégier. Le genou, une articulation fragile Le genou est une articulation particulièrement sollicitée. Rien que …

Lire la suite

Obésité et articulations : conseils pratiques

Plus le surpoids est important, plus il pèse sur les articulations.C’est ainsi que les personnes qui souffrent d’obésité présentent aussi très souvent des problèmes ostéo-articulaires. La pathologie la plus fréquente est l’arthrose du genou, avec un risque qui augmente même en cas de surpoids modéré. L’excès de poids malmène les …

Lire la suite

Entorse et douleur de la cheville

Les articulations de la cheville comprennent l’os de la cheville ainsi que ceux qui se trouvent à l’extrémité inférieure de la jambe. Le maintien de ces os est assuré par des ligaments qui ont également pour rôle de soutenir les muscles ainsi que les tissus. À leur tour, ces derniers …

Lire la suite

Régime pour atténuer la douleur articulaire

Vous ressentez une certaine rigidité dans vos articulations ? Elles vous font souffrir et vous ne savez que faire ? Les médecins sont ceux qui prescrivent un traitement à suivre, mais nous vous apportons ici une modeste contribution en vous donnant quelques règles nutritionnelles simples.    1. L’importance de votre …

Lire la suite

La maladie de Haglund

La maladie de Haglund

La maladie de Haglund Attention, images de chirurgie : comment se déroule l’intervention dans le cas d’une maladie de Haglund ? Les douleurs à la cheville ne sont pas forcément dues à un traumatisme. Il existe par exemple la maladie de Haglund. Il s’agit d’une déformation du calcanéum, l’os du talon, …

Lire la suite