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Remèdes naturels pour soulager la gastrite

 

La gastrite est une inflammation des membranes qui tapissent l’estomac mais aussi l’oesophage, et elle peut avoir de nombreuses causes comme le stress, une infection, la prise d’un médicament, l’alcool, les allergies, les radiations, un empoisonnement ou une intoxication provoquée par un aliment. Dans cet article, nous vous proposons plusieurs remèdes afin de soulager la gastrite de manière naturelle.

 

Les symptômes les plus habituels présents chez ceux qui souffrent de gastrite sont :

  • Une douleur abdominale
  • Des nausées
  • Une diarrhée
  • Des vomissements
  • Un manque d’appétit

Un changement d’habitudes s’impose

Pour traiter efficacement les problèmes de gastrite, il faut adopter quelques changements d’habitudes dans notre mode de vie, surtout en ce qui concerne notre alimentation. La première chose à faire est d’arrêter de consommer des produits laitiers, du moins jusqu’à ce que le problème disparaisse. Il faut boire beaucoup d’eau (au moins 8 verres par jour) et augmenter son apport en vitamine E. Le meilleur moyen de calmer les nausées et les vomissements est de manger de l’ananas et des graines de papaye, qui doivent être consommées crues.

Il faut également bien calculer la manière dont on va répartir les repas tout au long de la journée, car il est recommandé de manger plusieurs fois par jour mais en petite quantité. Éliminez les repas lourds et trop copieux, car ce type d’alimentation fait empirer les symptômes. Supprimez également ou du moins réduisez votre consommation d’aliments acides, frits, gras et épicés, ainsi que les boissons alcoolisées.

Si la gastrite dont vous souffrez est provoquée par des problèmes d’anémie, il vaudrait mieux consommer des aliments riches en fer pour traiter son anémie et se débarrasser ainsi de la gastrite plus facilement. Si la gastrite provient du stress, il faut essayer de contrôler les situations qui le provoquent et prendre du recul.

Les remèdes naturels pour soulager la gastrite

Parmi les remèdes naturels qui aident à faire disparaître les symptômes de la gastrite, nous retrouvons des armes très efficaces comme la réglisse. En effet, cette plante permet de soigner le tractus gastro-intestinal et les ulcères de l’estomac. Vous pouvez ainsi consommer entre 300 et 600 mg de réglisse une demi heure avant chaque repas pour augmenter son efficacité.

Pour réduire les nausées, les vomissements, les gaz et les douleurs d’estomac, il suffit de consommer de l’artichaut et du gingembre. Ce dernier est une très bonne option, car en plus de réduire l’inflammation, il peut soigner les ulcères provoqués par la gastrite. Il s’agit également d’un antibactérien qui permet de se débarrasser des nausées et de stimuler la digestion des graisses. Un véritable allié contre la gastrite !

Si vous savez que votre gastrite est provoquée par la bactérie Helicobacter pylori, l’hydraste du Canada est une excellente solution, car cette plante permet de traiter l’inflammation et les ulcères.

Un autre remède très utile pour soulager la gastrite est le menthol extrait de la menthe, car il aide à digérer et soigne les ulcères, ce qui permet de se débarrasser des symptômes si gênants et douloureux de cette maladie.

Comme vous le voyez, de nombreux remèdes naturels vous permettent de soulager la gastrite. Il ne reste plus qu’à choisir le vôtre pour améliorer votre santé !

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