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Traitement claquage : Rééducation,glace,repos,élévation,compression

Pour soigner un claquage au mollet ou un claquage de la cuisse, on peut adapter le traitement selon les cas.

Dans un premier temps toutefois, le traitement du claquage, se résume au seul mot « GREC » :

  • glace ;
  • repos ;
  • élévation ;
  • compression.

La glace comme premier traitement du claquage

La glace comme premier traitement du claquage

La glace va permettre une vasoconstriction (resserrement des vaisseaux) et ainsi réduire l’épanchement sanguin.

Il faut pour cela appliquer une poche de glace :

  • plusieurs fois par jour sur la zone lésée ;
  • en interposant un linge ou une bande de gaz entre les deux.

À noter : Des sachets de gel réfrigérant sont en vente en pharmacie.

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