10 remèdes naturels contre les courbatures

Remèdes naturels contre les courbatures

Les contractions des muscles pendant l’activité physique produisent de l’acide lactique. Lorsque celui-ci s’accumule dans les muscles, il engendre des courbatures. Ces douleurs peuvent aussi survenir lors de maladies infectieuses, comme la grippe. Elles sont alors dues aux nombreuses toxines issues de la destruction des cellules par les microbes. Dans les deux cas, des remèdes naturels peuvent être efficaces pour soulager les courbatures. Christopher Vasey, expert naturopathe, vous en dévoile quelques-uns.

 

1/10 L’huile essentielle de gaulthérie

L’huile essentielle de gaulthérie possède une action anti-inflammatoire et antispasmodique. Cette plante est utilisée depuis longtemps par les Amérindiens.

Mélangez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle avec 1 cuillerée à café d’huile végétale (jojoba par exemple). Frictionnez les zones douloureuses, 2 à 3 fois par jour.

L’huile essentielle de Gaulthérie est déconseillée aux personnes allergiques à l’aspirine ou prenant des fluidifiants sanguins, ainsi qu’aux femmes enceintes et aux enfants en-dessous de 12 ans.

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