Monthly Archives: novembre 2016

Chirurgie en cas d’un genou valgum

chirurgie en cas d'un genou valgum

Anatomie du genou Le genou est composé de deux articulations : L’articulation fémoro-tibiale (condyles fémoraux et plateau tibial) l’ articulation fémoro-patellaire (condyles fémoraux et rotule) La stabilité du genou est assurée par des ligaments : les ligaments latéraux (interne et externe) le pivot central (ligament croisé antérieur et ligament croisé …

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Rééducation de la cheville après fracture

Contexte : La rééducation après fracture de la cheville peut commencer dès que la fracture a été traitée, que ce soit chirurgicalement ou non chirurgicalement, à l’aide de différents types d’immobilisation permettant de commencer rapidement à faire porter du poids ou à s’exercer. Alternativement, la rééducation, notamment la kinésithérapie ou …

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Arthrose : de nouvelles pratiques contre la douleur

Arthrose : de nouvelles pratiques contre la douleur

La Fondation APICIL contre la douleur et le Professeur Perrot, rhumatologue spécialiste des douleurs articulaires à l’Hôtel-Dieu et à l’hôpital Cochin développent de nouvelles pratiques de lutte contre les douleurs, notamment ostéoarticulaires. Fervents défenseurs des approches non médicamenteuses et des initiatives centrées sur le vécu des patients, leur coopération vise …

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Sport : quelle est la meilleure heure ?

L’activité physique n’a pas le même impact sur l’organisme suivant le moment de la journée auquel vous la pratiquez. Ainsi les sportifs du matin ne tirent pas les mêmes bénéfices que ceux de l’après-midi. Explications. Si vous partez faire un jogging le matin après le réveil sans avoir pris de …

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Gym : 4 exercices pour assouplir son corps

Nos conseils pour une séance d’étirements réussie – Pour gagner en souplesse , une séance d’étirement de 10 à 15 minutes, deux ou trois fois par semaine, c’est idéal. – Quand on s’étire, on doit sentir que « ça tire »… normal, on s’étire ! Mais on ne doit pas avoir …

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Comment éviter les problèmes avec les acariens

Les acariens de poussière font partie des causes d’allergies les plus courantes. De plus en plus de personnes en souffrent. Ces acariens vivent surtout dans des milieux humides, et on les retrouve très souvent lors de l’automne. Dans cet article, nous vous expliquons quelques conseils plutôt simples. Si vous les suivez, …

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Le concombre contre la rétention d’eau

Les liquides s’échappent régulièrement du sang pour se retrouver dans les tissus de notre organisme. Le système lymphatique est un réseau de tubes dans tout le corps. C’est lui qui draine ce liquide (appelé lymphe) dans les tissus. Il se vide ensuite à nouveau dans le circuit sanguin. La rétention …

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