• Régime alimentaire / perte de poids. Une alimentation saine joue également un rôle important dans la santé de votre colonne vertébrale. Les aliments indésirables ou les aliments riches en sucre ou en matières grasses peuvent contribuer au développement d’une inflammation dans votre colonne vertébrale, ce qui peut entraîner une douleur ou une compression dans la région. Une alimentation saine vous aidera également à maintenir un poids santé, ce qui vous garantit que vous ne soignez pas votre colonne vertébrale.

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