• Thérapie physique. La physiothérapie est semblable à celle de l’exercice en ce sens qu’elle favorise le développement musculaire, mais la thérapie physique cible spécifiquement les zones problématiques de votre dos. La thérapie physique est idéale pour des conditions telles que des ballonnages ou des sciaticapain, car cela permet de soulager la compression ou la pression dans la zone. Parlez à votre médecin au sujet des exercices de physiothérapie spécifiques, vous devriez commencer pour votre état et ne pas simplement les faire pendant votre séance à la clinique. Prenez le temps d’effectuer des exercices de physiothérapie à faible impact chaque jour.

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