Massez le cou

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  • À partir des épaules, effectuez un doux massage du cou en dirigeant vos mains vers les oreilles.
  • Répétez plusieurs fois ce mouvement.

Terminez le massage facial

  • Pour terminer ce massage, placez vos doigts au niveau des oreilles :
    • pouces et index devant ;
    • les autres doigts derrière.
  • Effectuez un mouvement de friction doux, mais suffisamment appuyé de part et d’autre des oreilles en direction du cou.
  • Faites ce geste dix fois.
  • Concluez en posant quelques secondes vos mains à plat sur les oreilles. Retirez-les délicatement.

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