Comment mettre K.O un adversaire plus fort que vous ?
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Cinquième partie : Coup de genou à la tête
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Commencez dans une posture défensive.[4] Écartez vos jambes d’un petit mètre et pliez légèrement vos jambes. Votre mauvais pied doit être légèrement devant votre bon pied et votre garde doit être levée.
- En vous tenant de cette manière, votre centre de gravité reste au centre de votre posture, ce qui devrait vous permettre d’être toujours en équilibre.
- Notez cependant que la technique qui va être présentée peut être effectuée depuis d’autres positions, même si celle-ci est la plus efficace.
impeccable !!!!!!
EXCELLENT !!!!! et merci !!!!