Comment récupérer après le sport

Oui à l’homéopathie

Comme pour grand nombre de petits maux, l’homéopathie a là encore un rôle à jouer. Les sportifs de haut niveau y ont d’ailleurs souvent recours puisqu’elle représente l’une des rares substances autorisées par l’Agence Française de Lutte contre le Dopage (AFLD). Fervent militant en faveur de la récupération sportive qu’il juge trop souvent négligée, Jean-Jacques Menuet, médecin du sport, nutritionniste, sophrologue et fondateur du site Médecine du sport conseils*, recommande de « consommer rapidement 5 granules d’ARNICA 5CH et 5 granules de CUPRUM 5CH afin de résorber les micro-hématomes dans les muscles, et décontracturer les fibres musculaires ».

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