On comprime

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi les cyclistes ou les footballeurs portaient d’immenses chaussettes de ski après leur compétition, sachez qu’il s’agit en réalité de manchons ou de chaussettes de contention, ou plus exactement de compression, dans le but d’optimiser le retour veineux (faciliter le retour du sang vers le cœur) et de favoriser l’élimination des toxines après l’effort. On les chausse en général après la douche qui suit l’effort pour les garder jusqu’au coucher (mais pas durant la nuit).

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