• Découvrez les causes les plus fréquentes de blessure au genou. Comme il s’agit de l’une des articulations les plus sollicitées du corps, le genou est soumis à un certain nombre de blessures. Plus vous en connaissez, mieux vous serez préparé à éviter les circonstances qui conduisent aux blessures ou qui les aggravent [1].

    • La bandelette iliotibiale ou bandelette de Maissiat est une zone d’épais tissus qui s’étend entre l’extérieur du bassin et l’extérieur du genou. Elle permet de stabiliser le genou pendant l’activité physique. Lorsqu’elle est trop utilisée, elle peut devenir le siège d’une inflammation et de douleurs conduisant au syndrome de la bandelette de Maissiat. Les coureurs, les randonneurs et d’autres personnes actives sont souvent touchés par cette blessure.
    • La déchirure du ligament croisé antérieur survient souvent pendant des activités comme la course à pied, le saut et l’atterrissage après un saut. D’autres ligaments pourraient également se déchirer.
    • Le ménisque, qui agit comme un absorbeur de choc pour protéger l’articulation du genou d’un impact, pourrait se déchirer facilement pendant les activités qui impliquent une torsion, un pivot ou une décélération.
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