13. Pudding aux graines de chia et aux amandes

13. Pudding aux graines de chia et aux amandes
Keto Desserts

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Keto Desserts : Temps de préparation: 10 minutes; Temps de cuisson: 1 heure; Sert: 4

Keto Desserts : Ingrédients
  • 2 tasses de lait d’amande
  • ⅓ tasse de graines de chia
  • ¼ tasse de cacao en poudre non sucré
  • ¼ tasse de pépites de chocolat noir
  • ½ tasse de flocons de noix de coco non sucrés
  • ½ tasse de Swerve
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • 2 cuillères à soupe d’amandes broyées
Comment préparer
  1. Mélanger tous les ingrédients.
  2. Transférer le mélange dans de petits pots ou verres.
  3. Réfrigérez-les pendant 4 heures.
  4. Garnir d’amandes et de pépites de chocolat.

14. Biscuits au beurre d’arachide Keto

14. Biscuits au beurre d'arachide Keto
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Keto Desserts : Temps de préparation: 10 minutes; Temps de cuisson: 15 minutes; Sert: 15

Keto Desserts : Ingrédients
  • 1 œuf large
  • 1 tasse de beurre d’arachide
  • ½ tasse de Swerve
Comment préparer
  1. Préchauffer le four à 200 °
  2. Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
  3. En ramassant une cuillerée de pâte à la fois, roulez-les en boules.
  4. Placez-les sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier beurre.
  5. Utilisez le dos d’une fourchette pour appuyer sur la pâte à biscuits.
  6. Cuire au four 15 minutes.
  7. Laissez-les refroidir pendant environ 10 minutes.

15. Popsicle à l’avocat avec citron vert et noix de coco Keto Desserts

15. Popsicle à l'avocat avec citron vert et noix de cocoShutterstock

Keto Desserts : Temps de préparation: 5 minutes; Temps de cuisson: 3 minutes; Sert: 6

Keto Desserts : Ingrédients
  • 2 avocats
  • ½ tasse de Swerve
  • 1 ⅓ tasse de lait de coco
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron vert
Comment préparer
  1. Ramassez l’avocat et mélangez-le au mixeur.
  2. Ajouter le lait de coco, le Swerve et le jus de citron vert.
  3. Bien mélanger.
  4. Versez le mélange dans des moules à crème glacée.
  5. Appuyez sur les moules pour vous débarrasser des bulles d’air.
  6. Congelez les moules pendant une nuit.
  7. Dégustez des sucettes keto riches et crémeuses le lendemain après-midi!

Voilà, les meilleurs et les plus délicieux desserts keto-friendly. Faites-les à la maison et vous ne penserez plus jamais à acheter un dessert. Quel dessert mourez-vous d’envie d’essayer? Faites-nous savoir dans la section commentaires ci-dessous!

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