Les meilleures plantes qui vous aideront à maigrir

Maintenir un poids idéal est une inquiétude constante pour la majorité des gens. Il existe des milliers de régimes, des plus bizarres aux plus connus. Mais le problème c’est que souvent, l’envie de perdre du poids nous amène rapidement à des situations vraiment dangereuses. Certains régimes peuvent donc nous être grandement nuisibles !

Avant de rentrer dans le thème principal de cet article, il est primordial de souligner l’importance d’un accompagnement professionnel si vous voulez commencer un processus de perte de poids. Souvenez-vous que votre corps a besoin de certains besoins spécifiques. Que ce soit votre activité quotidienne, votre poids actuel, les maladies que vous avez connues ou autres, il faut s’adapter à ces besoins.

Après avoir commencé le processus de perte de poids, accompagné forcément d’exercices physiques, on passe alors au processus qui consiste à maintenir un poids idéal. Aujourd’hui, l’intention n’est pas de vivre avec un régime tout le temps, on veut apprendre à manger de façon saine tous les jours ! On peut alors profiter des choses qui nous plaisent, mais avec modération, bien sûr.

À quoi cela va vous servir de commencer un régime pour une date spéciale qui approche, pour ensuite récupérer voire surpasser votre poids initial ? Posez-vous donc la question pendant un moment, et évaluez ensuite la relation que vous avez eu avec les régimes dernièrement.

Si cette relation n’a pas vraiment été bonne, c’est l’heure de commencer un nouveau chemin bien meilleur ! Sans mensonges, sans tromperies, sans dommages ajoutés et bien sûr sans les effets yoyo si connus de nos jours. Vous pourrez alors profiter d’un corps sain avec un poids vraiment idéal.

Dans cet article, nous mentionnerons donc certaines plantes qui vous aideront dans le processus de perte de poids. Mais elles ne marchent pas seules, il faudra bien évidemment les accompagner d’un régime équilibré destiné à perdre du poids et d’exercices physiques habituels, sans oublier  bien sûr de boire beaucoup d’eau. Le régime miracle n’existe pas : sans effort et sans sacrifice, vous n’arriverez pas à atteindre votre objectif !

Quelles sont les plantes qui vous aideront à maigrir  ?

Ces plantes vous aideront surtout à vous défaire des liquides retenus dans votre corps. Ces liquides empêchent ou rendent difficile la perte de poids. En plus, ces plantes vous aideront à améliorer votre circulation sanguine dans tous le corps ; on éliminera ainsi bien mieux les toxines et les déchets à travers l’urine.

Le fenouil

fenouil

En plus de posséder des propriétés diurétiques, le fenouil améliore également la digestion. Il stimule aussi le métabolisme. Réalisez une décoction de 25 grammes de racines séchées dans un litre d’eau pendant un quart d’heure. Buvez ensuite 3 tasses par jour.

La pensée

Infusion d’une cuillère à café de plante séchée dans une tasse d’eau. Buvez-en trois fois par jour.

Le pissenlit

pissenlit

Réalisez une décoction d’une poignée de feuilles et de racines séchées dans une litre et demi d’eau pendant quinze minutes. Buvez une tasse avant chaque repas.

L’ortie

Infusion d’une cuillère à soupe de plante séchée dans une tasse d’eau. Buvez ensuite 4 tasses par jour.

Le laurier

laurier

Réalisez une infusion avec quelques feuilles (deux ou trois) pour une tasse d’eau pendant dix minutes. Buvez 4 tasses par jour.

Toutes ces plantes ont des fonctions diurétiques qui font que le corps se défait de l’excès de liquides dans le corps. Mais vous ne devez jamais en abuser ! Il ne faut pas non plus les combiner avec d’autres médicaments et encore moins avec ceux qui ont aussi des fonctions diurétiques.

Si vous consommez ces plantes de façon irresponsable, vous risquez alors de souffrir de décompensations. Si vous suivez un traitement médical, consultez d’abord votre médecin sur vos intentions de consommer l’infusion d’une de ces plantes. Soyez vraiment prudente !

Faites aussi très attention avant de commencer un plan d’alimentation à votre compte, ou alors avec des conseils très peu fiables. La meilleure option est toujours de prendre un peu de temps pour consulter un professionnel sur le sujet. Il vous aidera à créer le meilleur plan alimentaire pour vous. Vous pourrez alors profiter d’un corps sain et d’un poids idéal en toute sécurité !

Avoir un corps harmonieux ne passe pas seulement par la partie esthétique. En effet, votre bonne santé est aussi en jeu. Ne l’oubliez pas !

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