4- Travail des interosseux (muscles qui permettent le rapprochement et l’écartement des doigts) :

Pour travailler le rapprochement,

Réalisez un colombin puis écrasez la pâte de rééducation entre l’index et le majeur. Cela peut être réalisé entre chaque commissure des doigts. (A)

Formez des petites boules de pâte que vous pincerez avec chaque doigt, de l’index à l’auriculaire. (B)

(A)       (B)  

 

Pour travailler l’écartement,

Formez un anneau de pâte autour de vos doigts et écartez-les. Vous pouvez faire cet exercice en faisant travailler seulement 2 doigts

 

5- Travail des lombricaux (muscles qui permettent de mettre la main en étau)

Ecrasez une boule de pâte en gardant les doigts bien droits et en opposant votre pouce aux autres doigts

LAISSER UN COMMENTAIRE

Please enter your comment!
Please enter your name here