kinesitherapie24

Voilà un exercice qui devrait vous aider à réduire la rigidité présente au niveau du dos et des hanches, mais également à relâcher la tension présente dans la colonne vertébrale. Commencez par adopter la posture de la vache. Mettez-vous à quatre pattes, inspirez profondément et cambrez votre dos au maximum …

L’utilisation d’un type de physiothérapie ou d’exercice fait partie intégrante de presque toutes les formes de traitement de la douleur au dos et au cou. Parfois, la physiothérapie et l’exercice sont les premières lignes de traitement, d’autres fois, cela peut aider à gérer la douleur chronique ou à réhabiliter après …

Il ne fait aucun doute que la tension et le stress peuvent se manifester dans le corps. Qu’il s’agisse d’un mal de tête ou de muscles serrés, les facteurs psychologiques peuvent influer sur notre corps physique. L’un des sites les plus courants dans le corps où se ressentent les effets …

Les symptômes de l’ostéoarthrite cervicale peuvent varier d’une douleur légère occasionnelle à une douleur intense et incessante qui perturbe la qualité de vie sur une base quotidienne. Douleur causée par l’arthrose cervicale Lorsque l’arthrose cervical devient symptomatique, elle se caractérise généralement par une douleur qui: Commence progressivement et peut ou …

Nous nous éveillons tous les jours avec une main engourdiante. Mais la douleur et l’engourdissement des mains en cours peuvent être un problème invalidant qui nécessite un diagnostic et un traitement. Voici trois des principales causes de la douleur et de l’engourdissement des mains et des conseils pour savoir comment …

1 : Traitement chiropratique pour une hernie discale thoracique En raison du mouvement limité dans la colonne vertébrale thoracique causé par la barrière osseuse des côtes, les hernies discales thoraciques sont relativement rares. Cependant, lorsqu’ils se produisent, ils peuvent créer beaucoup de douleur et de dysfonctionnement. L’accès chirurgical au disque …

Le syndrome de la douleur myofasciale En plus des nombreux articulations et des os qui composent la colonne vertébrale thoracique, il existe un réseau de muscles entrelacés et en couches. Ces muscles sont utilisés pour stabiliser et déplacer la colonne vertébrale, aider à la respiration et déplacer l’épaule et le bras. …

Peu importe si vous avez vécu avec une douleur chronique du bas du dos pendant 1 an ou 10, il existe certaines expériences que la plupart des douleurs lombaires ont en commun. Le type de douleur et l’emplacement de votre douleur lombaire aideront votre médecin à former un plan de …

Qu’est-ce qu’une déchirure musculaire ? La déchirure musculaire (ou lésion musculaire) est la rupture de toutes ou une partie des fibres du muscle, elle est également connue sous le nom de  claquage musculaire. L’étirement ou élongation est fréquent dans les sports, il est provoqué par un allongement des fibres musculaires au delà de leur …

Vous avez une sciatique chronique, et vous avez essayé apparemment tous les traitements sciatiques passifs et ont trouvé des résultats mitigés. Peut-être qu’il est temps de jouer un rôle plus actif dans votre traitement; Donc, voici 3 techniques actives qui peuvent vous aider à mieux faire face à votre sciatique …