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Les nombreuses applications de la balle d’exercice suivent une gamme de niveaux de difficulté, et les bénéfices pour les malades du dos peuvent être ressenties à chaque niveau. De simplement assis sur la balle d’exercice pour faire des exercices d’exercices aérobies structurés, le soutien de base nécessaire pour les muscles …

La colonne lombaire, ou le bas du dos, est une structure remarquablement bien conçue pour interconnecter les os, les articulations, les nerfs, les ligaments et les muscles, tous travaillant ensemble pour fournir un soutien, une force et une flexibilité. Cependant, cette structure complexe laisse également le bas du dos sensible …

Les crampes abdominales (ou spasmes) sont des contractions musculaires involontaires et soudaines qui provoquent une douleur lancinante. Presque tous les muscles peuvent avoir des spasmes, y compris ceux involontaires qui permettent le fonctionnement des organes internes. Les crampes abdominales hautes se ressentent au niveau de l’estomac, tandis que les plus …

La chirurgie de la colonne vertébrale est une entreprise majeure, et la réadaptation est une partie importante pour aider les patients à bénéficier le plus possible de leur chirurgie. Essentiellement, la rééducation (physiothérapie, exercice) peut aider les patients à se remettre de la chirurgie de la colonne vertébrale aussi rapidement …

Voilà un exercice qui devrait vous aider à réduire la rigidité présente au niveau du dos et des hanches, mais également à relâcher la tension présente dans la colonne vertébrale. Commencez par adopter la posture de la vache. Mettez-vous à quatre pattes, inspirez profondément et cambrez votre dos au maximum …

L’utilisation d’un type de physiothérapie ou d’exercice fait partie intégrante de presque toutes les formes de traitement de la douleur au dos et au cou. Parfois, la physiothérapie et l’exercice sont les premières lignes de traitement, d’autres fois, cela peut aider à gérer la douleur chronique ou à réhabiliter après …

Il ne fait aucun doute que la tension et le stress peuvent se manifester dans le corps. Qu’il s’agisse d’un mal de tête ou de muscles serrés, les facteurs psychologiques peuvent influer sur notre corps physique. L’un des sites les plus courants dans le corps où se ressentent les effets …

Les symptômes de l’ostéoarthrite cervicale peuvent varier d’une douleur légère occasionnelle à une douleur intense et incessante qui perturbe la qualité de vie sur une base quotidienne. Douleur causée par l’arthrose cervicale Lorsque l’arthrose cervical devient symptomatique, elle se caractérise généralement par une douleur qui: Commence progressivement et peut ou …

Nous nous éveillons tous les jours avec une main engourdiante. Mais la douleur et l’engourdissement des mains en cours peuvent être un problème invalidant qui nécessite un diagnostic et un traitement. Voici trois des principales causes de la douleur et de l’engourdissement des mains et des conseils pour savoir comment …

1 : Traitement chiropratique pour une hernie discale thoracique En raison du mouvement limité dans la colonne vertébrale thoracique causé par la barrière osseuse des côtes, les hernies discales thoraciques sont relativement rares. Cependant, lorsqu’ils se produisent, ils peuvent créer beaucoup de douleur et de dysfonctionnement. L’accès chirurgical au disque …