Vidéo : 5 Conseils pour protéger votre bas du dos

Conseils pour protéger votre bas du dos Beaucoup de gens croient qu’ils savent comment soulever correctement et en toute sécurité. Ils sont alors dans l’incrédulité quand ils blessent leur dos pendant un ascenseur «simple». Après avoir reçu une blessure au dos de la levée, beaucoup de gens vont commenter, « mais …

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Sacs à dos et le mal de dos chez l’enfant

Le mal de dos chez l’enfant Chaque année scolaire, des millions d’enfants se rendent à pied à l’école et transportent des sacs à dos remplis de livres et de matériaux. Les parents doivent être conscients que trop souligner le dos avec un lourd sac à dos pourrait causer des maux …

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Conseils pour prévenir le mal de dos chez l’enfant

Conseils pour prévenir les maux de dos des sacs à dos pour enfants

Une revue de la littérature médicale sur cette question montre des recommandations incohérentes sur la façon d’éviter les épisodes le mal de dos chez les enfants qui portent des sacs à dos. Bien qu’il y ait très peu d’études et que la littérature médicale ne soit pas d’accord sur des …

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Scoliose : ce que vous devez savoir

Scoliose : ce que vous devez savoir

La scoliose (prononcé sko-lee-o-sis) est une déformation tridimensionnelle qui se produit lorsque la colonne vertébrale devient anormalement tournée et courbée latéralement. Le plus souvent cette déformation n’a pas de cause connue, auquel cas elle est appelée scoliose idiopathique. Tandis que la cause est inconnue, la scoliose idiopathique a tendance à …

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Chirurgie de la colonne vertébrale

Chirurgie de la colonne vertébrale

 Chirurgie de la colonne vertébrale Cette vidéo interactive donne une image claire de la façon dont une chirurgie de fusion spinale peut être effectuée pour arrêter le mouvement à un segment vertébral douloureux, qui à son tour devrait diminuer les maux de dos de la maladie dégénérative du disque ou …

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Programme d’exercice avancé de balle

Programme d’exercice avancé de balle

Les athlètes qui participent à des sports qui exigent un équilibre, une endurance et une vitesse forts trouvent souvent que l’augmentation de la force et de la stabilité du cœur peut améliorer leur performance.1 Dans ces sports, les muscles sous-développés peuvent empêcher un athlète d’atteindre son plein potentiel de performance. …

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