Exercice pont pose peut aider votre mal de dos la pose de pont soutenue par yoga peut aider à soulager votre douleur au bas du dos. Voici quelques-uns des avantages annoncés: 1 Avantages de la pose de pont prise en charge Science Picture Co / Collection Mix: Sujets / Getty …

Thérapie physique pour garder votre dos : Environ huit personnes sur dix présenteront les symptômes du mal de dos au moins une fois dans leur vie. Le repos au lit était recommandé immédiatement après une blessure au dos, mais ce n’est plus le cas. Les experts d’aujourd’hui vous recommandent de …

Subluxation et du rôle du chiropraticien : Dans une colonne vertébrale indolore, les 24 vertèbres plus le sacrum et le coccyx s’empilent normalement les uns sur les autres dans un alignement centré. Mais les expériences de vie de toutes sortes tendent à imposer des forces de mouvement qui peuvent extraire …

Le processus odontoïde, également appelé tanière, est un projectile d’os dirigé vers le haut, qui provient de la partie avant du centre de l’axe de la vertèbre. (L’axe est le 2e os le plus élevé de la colonne vertébrale.) Processus odontoïde L’atlas est le premier os de votre cou. il …

Comment l’insertion des muscles est définie comme cette extrémité du muscle qui se fixe à l’os en mouvement de son articulation. Pour comprendre les muscles et les mouvements articulaires, il faut garder à l’esprit quatre choses: Comment l’insertion des muscles dans vos articulations les aide-t-elle à bouger Le mouvement se …

Posture de yoga Cobra est bonne pour le bas du dos : Bien que la pose de cobra soit souvent associée au yoga, cela ne garantit pas automatiquement sa sécurité, surtout si vous avez des problèmes de dos. Le mouvement de base de la pose de yoga cobra consiste à cambrer …

Pouvez-vous écumer votre mal de dos : Si vous suivez les tendances du secteur du fitness de quelque manière que ce soit, vous avez probablement entendu parler du roulement de mousse. De nos jours, libérer des tissus serrés et limités avec un rouleau en mousse est une technique de base …

L’os hyoïde : Le peu parlé d’os hyoïde est une partie unique du squelette humain pour un certain nombre de raisons. Tout d’abord, c’est mobile. Cela signifie qu’autre chose que son site de fixation au cartilage thyroïdien, qui fait partie du larynx et dont il est question ci-dessous, il flotte. …

Abdominus transverse – Un noyau musculaire essentiel : Le muscle abdominal transverse (TA) est le plus profond des 6 muscles abdominaux. Il s’étend entre les côtes et les hanches et enveloppe le tronc d’avant en arrière. Les fibres de ce muscle s’étendent horizontalement, tout comme une ceinture de maintien du …