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5 Exercice pour muscler le dos

Faites des tractions à la maison © Finemedia Vous pouvez aisément muscler vos grands dorsaux chez vous. Pour cela, achetez une barre de traction que vous placerez dans l’encadrement d’une porte ou entre deux murs dans un couloir, par exemple. Remarque : pour vous assurer que celle-ci est correctement fixée et …

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