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Tag Archives: 7 aliments pour diminuer votre cholestérol

7 aliments pour diminuer votre cholestérol

L’aubergine et les fibres solubles L’aubergine contient des fibres solubles capables d’éliminer naturellement le cholestérol. Un régime composé de fibres solubles permet de réduire jusqu’à -15 % son taux dans le sang. L’aubergine se prépare par exemple en : moussaka li>caviar d’aubergine ; poêlée méditerranéenne ; farcie, etc. Bon à savoir : l’aubergine peut se remplacer par …

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