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8 Exercices de musculation pour les épaules

Exercices de musculation pour les épaules

L’épaule est un ensemble de muscles et d’articulations qui permettent d’assurer une multitude de fonctions comme soulever, porter, pousser, propulser, … Néanmoins, sa complexité en fait d’elle un muscle assez sensible qui peut être sujet à blessures si il n’est pas entrainé correctement. Les exercices de musculation pour les épaules permettent …

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