Home / Tag Archives: À quelle fréquence courir quand on débute ?

Tag Archives: À quelle fréquence courir quand on débute ?

À quelle fréquence courir quand on débute ?

À quelle fréquence courir quand on débute ?

Ça y est, vous avez adopté le running, et êtes devenue accro à vos baskets. Envie de connaître la fréquence idéale des séances pour profiter des bienfaits procurés par la course à pied ? Et pour progresser ? Cosmo vous explique tout ! À quelle fréquence courir quand on débute ? Le running …

Read More »