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Tag Archives: Comment pratiquer la marche pour bénéficier de ses bienfaits ?

Les bienfaits de la marche à pied ?

Les avantages de la marche à pied

Pratiquée tous les jours sans même que vous ne vous en rendiez compte, la marche est un sport comme un autre, faisant travailler l’ensemble des muscles du corps. A raison de 30 minutes quotidiennement, la marche est une activité sportive douce que tout le monde peut pratiquer sans aucun risque. …

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