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Comment s’effectue la gymnastique posturale ? Qu’est-ce que la gymnastique posturale avec fitball?

Qu’est-ce que la gymnastique posturale avec fitball?

Qu’est-ce que la gymnastique posturale avec fitball? La gymnastique posturale avec fitball signifie une série d’exercices et positions maintenues et s’effectue en salle de sport avec une fitball qui est un ballon gonflé avec de l’air d’un diamètre de 65 cm, sur lequel on peut s’asseoir. L’utilisation du ballon présente l’avantage de: améliorer …

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