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Comment S’endormir en moins de 60 secondes ?

Comment S'endormir en moins de 60 secondes ?

Comment S’endormir en moins de 60 secondes ? Un exercice de respiration très simple développé par un chercheur de l’Université de l’Arizona, permet avec un peu d’entrainement de s’endormir en une minute seulement et ce, même dans une période de stress intense, selon lui. L’insomnie, ou la difficulté à trouver …

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