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Tag Archives: deux exercices pour des bras fermes

2 exercices pour des bras fermes

deux exercices pour des bras fermes

On veut à tout prix éviter l’effet chauve-souris avec la peau qui pendouille sous les bras. La seule solution contre ce relâchement inesthétique: raffermir les bras en tonifiant les biceps et les triceps. On s’y met illico avec ce programme à faire au moins 3 fois par semaine. Avant de …

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