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Tag Archives: Exercice 5 : assouplissement en rotation

Auto-rééducation : Douleur en bas du dos

Douleur en bas du dos Vous avez mal le matin, assis ou debout longtemps. Votre médecin vous a dit : « Vous souffrez de lombalgie chronique, vos disques sont tassés ». Commencez par un peu de kinésithérapie, et surtout continuez par une autorééducation régulière ! Avec la collaboration de Grégory DELENTE, kinésithérapeute du sport. …

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