Home / Tag Archives: Exercices pour débuter en Crossfit

Tag Archives: Exercices pour débuter en Crossfit

10 exercices pour débuter en Crossfit

10 exercices pour débuter en Crossfit

Exercices pour débuter en Crossfit C’est décidé, vous allez vous inscrire dans une salle de Crossfit ! Sachez qu’il est nécessaire de maîtriser quelques exercices basiques que vous retrouverez lors des différents entraînements. Burpees, air squat, dips… Zoom sur 10 exercices de base pour débuter en Crossfit. 1 : Jump …

Read More »