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10 exercices pour débuter en Crossfit

10 exercices pour débuter en Crossfit

Exercices pour débuter en Crossfit C’est décidé, vous allez vous inscrire dans une salle de Crossfit ! Sachez qu’il est nécessaire de maîtriser quelques exercices basiques que vous retrouverez lors des différents entraînements. Burpees, air squat, dips… Zoom sur 10 exercices de base pour débuter en Crossfit. 1 : Jump …

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