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Tag Archives: Le meilleur exercice pour perdre du poids (vous allez en baver)

5 exercices de sport à faire chez soi

5 exercices de sport à faire chez soi

1 – Se muscler les fesses, les cuisses et tonifier la ceinture abdominale avec le Squat Le squat c’est le mouvement de musculation le plus naturel qui existe. C’est le truc que vous faisiez en étant bébé pour vous relever. Les enfants le font tout le temps. C’est un exercices …

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