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Tag Archives: Les bienfaits des exercices de gymnastique pour le cou

6 Exercices de réeducation pour la douleur cervicale

Les exercices physiques pour les cervicales représentent une des solutions adoptées dans plusieurs programmes de traitement de la douleur au cou. La thérapie pour les cervicales est constituée d’une combinaison d’exercices d’allongement, de renforcement musculaire, d’entraînement et de traitement des points-détente myofasciaux (ou points trigger, portion de muscle ou de …

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