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5 étapes pour faire des squats avec des poids

5 étapes pour faire des squats avec des poids

Découvrez dans cet article comment faire des squats avec des poids. L’univers des squatsest pratiquement infini. De nombreuses variantes de cet exercice qui sollicitent principalement les jambes, les fesses, le tronc et même les bras pour certains squats, existent. Lorsque vous utilisez un poids, vous pouvez choisir les barres, les …

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