AUTO-MASSAGE DES PIEDS Objectifs : Décontracter les muscles engourdis du pied Stimuler les récepteurs sensitifs des pieds Favoriser la détente Quelques conseils avant de commencer : Toutes les stimulations doivent être non douloureuses Installez-vous confortablement : cet exercice doit être un moment de détente. Comment prendre soins de ses pieds …
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