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Tag Archives: mouvements simples pour éliminer la douleur au genou pour de bon

6 mouvements simples pour soulager la douleur du genou

6 mouvements simples pour éliminer la douleur au genou pour de bon

1. Les muscles du mollet sont souvent négligés au cours de nos efforts d’étirement. Toutefois, pour ceux qui courent, faire des exercices à fort impact, ou passer beaucoup de temps sur leurs pieds, les étirements de veau sont très nécessaires, Williams dit. Les veaux peuvent obtenir extrêmement serré de l’impact et …

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