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Partie 1 : 10 postures Pilates debutant

postures Pilates debutant

Pilates : postures Pilates debutant Postures Pilates debutant : Cette méthode, qui continue de séduire les people, a été  fondée en 1920 par Joseph Pilates.  Son credo ? « En trente séances, un corps tout neuf ». Depuis, cette gymnastique s’est imposée auprès de toutes celles qui souhaitent un renforcement …

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