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Que faut-il manger contre les crampes ?

Pourquoi avons-nous des crampes musculaires ?

Les crampes sont des contractions musculaires involontaires et douloureuses dont les causes sont variées. Souvent, l’alimentation est en cause… Comment éviter les crampes ?   Pourquoi avons-nous des crampes musculaires ? Les scientifiques comprennent encore mal le phénomène, pourtant très ordinaire, des crampes. Certaines crampes surviennent pendant le sport, auquel cas un mécanisme complexe, …

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