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Que faire pour renforcer les genoux ?

3 Exercices pour renforcer les genoux ?

3 Exercices  pour renforcer les genoux ? La façon dont votre genou se plie contribue à votre stabilité. Faites le test suivant et, selon le résultat, procédez à un peu de « rééducation » et renforcement en réalisant les trois exercices ci-contre. QUE FAIRE ? Debout, sur une jambe, face à un miroir… …

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