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Tag Archives: Un entrainement fractionné pour mieux progresser

4 exercices Cardio-training très simples

4 exercices Cardio-training très simples

Le cardio-training, rien de tel que le sport pour muscler son cœur, le rendre plus résistant, et éloigner les risques de maladies coronariennes. Mais pourquoi et comment exactement ? Le point avec Nicolas Bertrand, kinésithérapeute et ostéopathe, co-fondateur de la méthode Macadam Tonic. Pourquoi et comment baisser son pouls de repos ? L’intérêt …

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