Le traitement à la maison : épine calcanéenne
Appliquez une poche de glace. Placez une poche remplie de glace sur votre talon au moins deux fois par jour, pendant dix à quinze minutes. Si l’épine calcanéenne est accompagnée d’une fasciite plantaire, vous pouvez aussi rouler votre pied sur une boite ou une bouteille glacée.
Le traitement à la maison
Prenez des médicaments en vente libre pour éliminer la douleur. Vous pouvez essayer l’acétaminophène ou l’ibuprofène.
