Vinaigre de cidre utilisations et bénéfices

Le vinaigre de cidre est un produit très utilisé au niveau mondial du fait de ses multiples bénéfices pour la santé de notre organisme et pour nettoyer la maison. Il contient plus de trente nutriments importants, une grande quantité de vitamines A et B, des acides gras essentiels, des sels minéraux et beaucoup d’autres éléments qui sont chargés d’agir dans notre organisme pour l’aider à mieux fonctionner et à combattre de nombreuses maladies.

Depuis l’antiquité, le vinaigre de cidre est utilisé en petites quantités pour alléger de nombreuses indispositions et chasser de nombreuses maladies ainsi que purifier l’organisme :  avec les années et les différentes études réalisées, il a été déterminé que ce produit possède aussi de nombreuses propriétés très bénéfiques pour équilibrer le métabolisme du corps, pour soigner la peau, les allergies, les maladies respiratoires, entre autres. 

Vous avez sûrement déjà entendu parler du vinaigre de cidre mais connaissez-vous tous les bénéfices qu’il pouvait avoir pour votre santé ? Aimeriez-vous connaître quelques uns de ses usages et bénéfices?

Problèmes digestifs

Le vinaigre de cidre a des propriétés qui augmentent les enzymes de notre organisme, grâce à eux les bactéries endommagées se détruisent et les acides de l’estomac se régulent. Ce produit est idéal pour traiter les problèmes digestifs comme les gaz, les spasmes, la constipation et pour maintenir le bon fonctionnement de l’appareil digestif en général. Nous recommandons de consommer une cuillère de vinaigre de cidre une demi-heure avant chaque repas.

Perdre du poids

perdre du poids

Avec les années, il a été découvert que le vinaigre de cidre est un grand allié pour maigrir dans la mesure où parmi ses composants nous trouvons l’acide acétique, un élément qui se charge de réduire le poids corporel, la graisse abdominale et la graisse localisée qui se trouve au niveau de la ceinture et des jambes.

Pour profiter de ce grand bénéfice du vinaigre de cidre, vous devez dissoudre deux cuillères de vinaigre dans de l’eau, à consommer de préférence à jeun.

Diabète

Selon différentes études réalisées, inclure du vinaigre de cidre dans vos habitudes alimentaires peut aider à contrôler les niveaux de sucre dans le sang. Pour que cela fonctionne, il est nécessaire de combiner la consommation de vinaigre de cidre avec une alimentation équilibrée, pauvre en graisse saturée et en éliminant la consommation de sucres raffinés.

Pour combattre le diabète, il est recommandé de diluer deux cuillères de vinaigre dans un verre d’eau et de le boire avant d’aller se coucher le soir.

Les champignons sur la peau

transpiration des pieds

Il est idéal pour combattre les champignons connus comme les candida albicans qui ont comme effet de produire des infections sur la peau. L’acide acétique que contient ce vinaigre est un élément qui traite et élimine totalement les champignons. 

Pour l’utiliser, dissolvez deux ou trois tasses de vinaigre de cidre dans de l’eau dans un récipient et laissez tremper 15 minutes. On peut aussi mélanger une cuillère de vinaigre de cidre dans une cuillère d’eau et l’appliquer directement sur la zone infectée.

Problèmes articulaires

Le vinaigre de cidre est un grand allié pour combattre des problèmes comme l’arthrite et l’arthrose. Par ses propriétés, le vinaigre aide à réduire la tension, la douleur et les désordres qu ce type d’infections peuvent causer, il est idéal pour cicatriser les blessures, éliminer les crampes des jambes, entre autres.

Ce vinaigre contient de l’acide malice, qui aide à combattre les infections bactériennes et aide aussi à dissoudre les dépôts d’acide urique qui se forment sur les articulations et qui les rendent douloureuses.

Nous vous recommandons de mélanger deux cuillères de vinaigre de cidre dans un verre d’eau tiède, on peut y ajouter une cuillère de miel et ensuite de le consommer immédiatement.

Cheveux

Donner du brillant au cheveux

Appliquer trois cuillères de vinaigre de cidre sur les cheveux humides est idéal pour donner du brillant aux cheveux et éliminer les pellicules. Il contrôle le PH du cuir chevelu, soulage les irritations et est idéal pour les cheveux gras; mais il faut l’utiliser modérément car il peut causer des picotements et/ou démangeaisons.

Acné et taches sur la peau

Les propriétés antiseptiques et antibactériennes du vinaigre de pomme sont idéales pour prendre soin de la peau. Dans le cas de l’acné et des taches, il est très efficace et aide à restaurer la couverture acide de la peau, laquelle est la cause principale des dépôts de gras de la peau et de la sécheresse.

Pour l’utiliser il suffit simplement de faire une lotion combinant 50/50 de vinaigre de cidre et d’eau et d’appliquer directement sur la peau.

La maison

En plus des usages pour la santé de notre organisme, le vinaigre de cidre peut être un grand allié pour la maison.

  • Mettre du vinaigre de cidre dans un spray est idéal pour nettoyer les fenêtres, les portes et tout chemin qu’empruntent les fourmis, de cette manière vous pouvez mettre fin à cette plaie dans votre maison.
  • Diluer le vinaigre de cidre dans de l’eau est un repoussant domestique que nous avons sous la main pour éviter les piqûres d’insectes. 
  • Il contrôle la zone de puces sur les animaux et différents lieux de la maison. Pour cela vous pouvez inclure dans le bain de votre animal un peu de vinaigre avec l’eau que vous allez utiliser. Pour la maison, il suffit de mettre dans un petit récipient du vinaigre de cidre et de le déposer dans les endroits où sont supposées être les puces.
  • Il fonctionne comme un bon nettoyeur de vitres et de cristaux. Pour cela, diluez du vinaigre de cidre dans de l’eau tiède et ensuite nettoyez avec un chiffon doux.
  • Il est idéal pour nettoyer les ustensiles de la cuisine puisque c’est un bon nettoyant, dégraissant et désinfectant.

Le vinaigre de cidre est un produit très utilisé au niveau mondial du fait de ses multiples bénéfices pour la santé de notre organisme et pour nettoyer la maison.

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